Sitter fortfarande och intalar mig själv att det är tisdag eftersom lilla jag har fått för mig att det är måndag, misstänker att fler upplever samma känsla?

Gårdagen bestod av bilkörning, mys med min vän Angela, bilkörning och lite mer bilkörning. Så det fick bli en vilodag, som ni ser så kommer jag känna mig riktigt genomkörd efter denna vecka iaf.

Jag tänker som sagt inte ställa upp i BF, det betyder inte att jag tänker ligga på latsidan. Jag vill bli stark och vältränad! För att få in den träning som krävs för BF så behöver jag längre pass på gymmet - den tiden finns inte samt att min kärlek till gruppträningen behöver ta semester. Mjölksyra- och uthållighetsträning går inte hand i hand med muskelvolym. Sen ska gudarna veta, att den dagen jag ställer mig på scen, ja då ska det va riktigt volym på musklerna, och för er som sett mig.... den volymen finns inte om 1 år ;) Jag vill inte bara se stark ut, jag vill va riktigt stark! Jag önskar mig en inre, stabiliserande muskulatur som är att dö för! Tänk er vinnarna inom gladiatorerna... HON vill jag va! Men nej, jag tänker inte ställa upp eller söka till gladiatorerna, så kul ska vi inte ha :P

För att jag ska uppnå det jag önskar, ja då krävs varierande träning, så kroppen aldirg riktigt vänjer sig, det krävs även olika former av träning för att jag ska uppleva mig själv vältränad. Tack till er som redan menar att jag är där! Med den träning jag vill uppnå så kommer jag få allt av det jag önskar. Jag kommer få va i gymmet, i gruppträningssalen och i löpspåret!! Lyckligare än så kan jag nog inte bli ;)

Eftersom jag dessutom har som mål att bli stark och inte längre lägger det på ett mål kopplat till mitt utseende så tänker jag sluta väga mig. Jag kommer däremot fortsätta mäta mig och det kommer komma uppdaterade bilder på min mage, har inte glömt mitt mål inom 100 dagars utamningen ;) Hahaha, nu är det inte lika länge kvar! Tur jag håller igång men mina mål. Mindfullnes har äntligen blivit en natrulig del av vardagen. Önskar jag fick inte en tydligare rutin med att göra det på morgonen bara... Som tur är när det kommer till önskade beteenden så gäller denna sanning - gör du det bara nog många gånger så kommer det naturligt sen! Så det är bara att hålla i :)  

Dagens träning är som redan avklarat och även om jag önskar att jag kunde ge mig ut och springa, bara för att få undan en massa tankar, så  blir det inte så. Ikväll väntar 2 timmars PT jobb :) Kommer bli riktigt roligt att träffa 2 av mina tjejer ikväll nu efter påskeldigheten.

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...