Jag kan erkänna att när jag tänkte mig årets första joggingtur utomhus så såg jag sol, plusgrader och torrt underlag.... Nu vart det ju inte riktigt så, istället vaknade jag upp till snö- blandat regn, minusgrader och vattenpölar lite överallt. Men nu hade jag bestämt mig att denna fredag skulle startas med en joggigtur med mina två träningskompisar borderterriern Ragge och en-blandning-av-gud-vet-vilka-raser Eddie. Vi fick börja vår lilla äventyr med att bara sätta upp lite grundregler... typ: "dra inte i kopplet","inte kissa var 5 cm", "sluta äta kopplet" och "hoppa inte på mig" meeeen när det väl var avklarat så gick det riktigt bra! Grabbarna sprang jätte bra på varsin sida och jag, mot min egna tro, höll igång löpning riktigt bra. Fick på en gång känslan "jag kan springa så här hur länge som helst". Nu vart det inte så för även om jag gärna hade velat fortsätta med min lätta hybris så vet jag att det var första gången jag joggade (bortse från mina intervaller) på flera månader. Har som ingen lust att förstöra allt genom att ta mig vatten över huvudet och antingen helt springa slut på flåset eller för den delen utmana min fotleder mot asfalten...

ca 45 minuter vart passet allt som allt och jag är riktigt nöjd! Grabbarna ligger i varsin korg och sover, jag anser dem båda vara fördig av dampad, iaf fram till eftermiddagen!

Imorgon är planen att testa Functionel Moves för första gången, det är ett funktionellt gruppträningspass framtaget av företaget The Academy, samma företag som jag gått min PT utbildning via. Har alltid velat testa passet och nu har jag chansen när jag nu är i Enköping. Inget gym i Sundsvall som kör konceptet så jag får passa på denna helg. Ligger kl 9.30 imorgon och lite så här enkelt är det... Vill jag, ja då kommer jag också ta mig upp och ta mig dit. Så det är väl bara till att ringa och boka en plats :P

PUSS!!!!

/J - som nu kom på att hon inte stretchade efter joggingen.... aj aj, inte bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...