Hoppas ni alla sovit gott och haft en helt fantastisk måndagkväll!! Min bestod av PT jobb, matlagning, tvättning och soffmys med katten :)

Idag har jag 11 timmars arbetsdag följt av morgondangens 10 timmar, själv valt så jag tänker inte klaga, därmot tänker jag påpeka att jag trots detta kommer få till 3 timmars träning under dessa två dygn. Att ha tid för träning är inget du bara får, det måste prioriteras! I mitt fall betyder det tidiga mornar och det är få dagar jag inte står och hänger på låset kl 6.00 utanför Gold's för att hinna få in det. Sen hjälper det att jag även jobbar med träning, 2 av mina arbetstimmar kan jag även tillgodo räkna mig som träning. Min mening är inte att komma med en pekpinne utan jag vill hjälpa dig se möjligheterna och känna att du kan, om du vill. Ibland krävs det en massa pusslande och mycket bort prioriteringar, och tycker du inte att det är värt det, då kan du sluta läsa ;) MEN om du vill, börja med små steg, gå inte från 0 till 5 pass... börja med 1 och hitta möjligheten i att få till det! Välj något du älskar och kör, mitt bästa tips, bara gör det! Tänk inte, bara kör :*

Tack till mina starka RPM:are imorse! Ni va så underbar och själv flyter jag på små moln :D

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...