Alla har vi dem i våra liv som kan påverka oss väldigt mycket, jag har många men det är inte alltid det dem/ni vill ha sagt kommer fram. Men igår fick jag ett mail som verkligen satte igång hjärnan och helt plötsligt var allt så klart!

Även om det inte stod ordagrant så förstod jag utan tvekan budskapet mellan raderna, tack vännen! Utan att bli allt för djup, gå in för hårt på ämnet och riskera att kliva någon på fötterna så inser jag nu att mitt mål med Body Fitness får läggas ner..! De uppoffringar jag får göra och den känslan i kroppen som jag har är inte värt det! Jag saknar lusten, viljan och glädjen i träningen, jag vill ha en hel kropp som är stark (inte bara ser stark ut) och jag vill kunna träna ALLT, precis det jag känner för... Och en känd faktor i att lyckas med de träningsmålg du har är "Du ska träna det du vill bli bra på", och hitills har jag inte hört om någon som stått på senen, muskulös, brun och i en liten glittrig bikini säga - Jag har gruppträningen att tacka för denna kropp!!

Det jag vill är:

* Äta det som min kropp mår bra på! Det betyder liknande det jag ätit nu men jag slipper analysera mitt matintag hela tiden. Jag vill kunna ha en avslappnad inställning till min kost.

* Jag vill ligga i energibalans, jag vill äta lika mycket som jag gör av med. Då blir jag stark och energifylld :)

* Jag vill träna det som jag känner för! Det kan va för veckan, dagen eller stunden!

* Jag vill träna varierat, få in rörelseträning, styrka, gruppträning, gym, kondition, explosovitet, hårt, lätt osv

* Jag vill bli stark, på riktigt stark och vältränad!

* Jag vill signalera hälsa och välmående! Det är trots allt det jag pluggat till ;)

Har fortfarande som mål att få fram magrutor så innan den 30 juni så kommer jag få hålla en negativ energibalans, för att få fram magrutorna (?) under det som är över :P

Så vad händer med bloggen... ja, bra fråga! Eftersom jag förstått att den uppskattas av mina vänner runt om i världen så kommer den få va kvar! Alltid kan jag inspirera någon och om inte annat så får mina älskade vänner i Sundsvall, Luleå, Dalarna, Enköping, Stocholm och Mexico City lite koll på vad jag egetnligen gör och tänker :) Slutar ni läsa, ja då lär jag sluta skriva men tills dess får den va kvar!

Träninges mål den här veckan kommer lite senare men förra veckan vart som följer (Lördagens pass ska egentligen ligga under söndagen, men då det passet hamnade under aprilfliken gjorde jag det lätt för mig)

Så för att va övertydlig! Lördagen var vilodag, söndagen var Mage, Rumpa och Lår ;)

Känner mig väldigt nöjd i mitt beslut och har en känsla av frihet i kroppen! All respekt för dem som vill ta sig igenom resan mot BF men jag är less på en svank och handleder som ömmar, på att tvinga ner mer mat när kroppen inte vill och på att konstant tänka på min träning och min kost... jag vill nu lyssna inåt, för kroppen vet bäst vad den mår bra av ;)

Hörs senare idag!!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...