Känns helt overkligt men om 1 vecka har jag semester! Helt sjukt! Jag har kanske haft 3 max 4 veckors semester under mitt liv... vilket känns helt otroligt med tanke på att jag ändå är 26 år :P Det har alltid vart jobb, byte av jobb eller annat som stört men nu så, hela - håll i hatten - 7 dagar väntar from lördag! 7 dagar som kommer att spenderas i Rättvik med älsklingen och en massa vänner i samma stuga *längtar*

Däremot inte sagt att jag kommer vila helt från träningen, tro mig, det vill ingen av de andra 10 i stugan som vi ska bo i - INGEN! Jag har en tendens att bli ganska rastlös och all over the place om jag inte får göra av med lite energi på träning. Kommer absolut inte att bli samma mängd, kommer inte ha några klasser eller tillgång till gym t.ex Däremot följer TRX:en och löpskorna med, kommer bli några pass löpning (hoppas jag iaf) med älsklingen och andra frivilliga ;)

Redan nästa vecka märker jag av att det lugnar ner sig, nu inser jag helt klart att min "lugna" vecka är mer än genomsnittet men för mig känns det som en skön vecka där jag får in allt som jag vill få in, utan att behöva köra livet ur mig. Kommer även ha sällskap av både Johan och min PT kollega Andreas på 2 av min gympass, kul! Alltid skönt att ha någon som peppar en :)

en och samma person!!

Planeringen:

Mån: Gym - ben + Gym - bröst och triceps

Tis: Gym - rygg och biceps

Ons: Gym - axlar och mage (ev armar beroende på hur mkt som hanns mån-tis) + GRIT strength

Tor: Löpning + Body Combat

Fre: Intervaller

Lör: Vila (kommer sitta i en bil x antal timmar för att sen reka Rättvik!!!!)

Sön: Vila eller löpning

Första veckan på länge då jag bara har 2 gruppträningspass... känns mycket konstigt :P

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...