Att träna ben, tungt, dagen innan Body Balance och två dagar innan Body Pump! Så extremt dumt... Men är huvudet dumt får kroppen lida :P Jag kan erkänna att jag har en träningsvärk som gör att minsta rörelse av benen gör att det ilar längs baksida och insida lår... aj aj aj va SKÖNT! Så gårdagens framåtfällningar och benstyrka kändes, däremot kändes dagens benböj och utfall ännu mer ;) Försökte innan gårdagens Body Balance värma upp benen på crosstrainern innan, vart något bättre men inte bra. Trots det så gick det, så tacksam för tai chi uppvärmningen i Body Balance, utan den skulle jag inte kommit långt i någon av positionerna!

Jag hade riktigt många deltagare både igår och idag och det värmer mitt hjärta att så många ger sig tiden att träna - trots varmt väder och solsken :) Stor eloge till er!!

Idag består resten av dagen av jobb och sen får vi se vad kvällen utvisar... jag är så galet trött så jag skulle verkligen behöva en lugn kväll och sömn. Däremot är det cruising i lilla Enköping och det skulle vara väldigt kul att få åka ut och bara titta på fina bilar. Om jag säger så här, åker jag cruising blir det garanterat ingen träning imorgon bitti... åker jag inte så är chansen större att jag kommer upp i tid för löpning alt löpintervaller. Alla dessa val :P

Oh so true!! Detta skulle nästan kunna bli mitt motto i livet ;)

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...