Och det vart ingen förkylning! Däremot låg jag vackert i sängen igår eftermiddag/kväll med migrän... Tacksamt nog när jag får migrän är att det i alla fall inte håller i sig länge, idag känner jag mig bara lite lätt bakfull. Nog den närmsta förklaringen jag kommer... 

Som tur va hade jag min älskade Ragge liggandes bredvid mig och en sambo som kollade läget med mig då och då, jag va kanske inte så sällskaplig men väldigt tyst och from ;) 

Fördelen med att det "bara" vart migrän är att jag känner mig lugnare inför veckans klasser! Mycket lugnare, så pass lugn att jag firade morgonen med ett skönt ryggpass! Körde någorlunda lätt, tillräckligt för kontakt men lugnt nog för att inte trigga igång några spänningar eller dylikt. Jag vill kunna ge ALLT och lite till på kvällens GRIT :) 

Ryggpass:

4 set smal rodd 

4 set T-bar 

4 set smala latsdrag

4 set stående rodd med stång, supinerat grepp

4 set Chins

4 set baksida axel, maskin

Känner på mig att kvällens GRIT kommer att bli magisk! LÄNGTAR!! 

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...