I allfall när det kommer till träning denna vecka! Nu vankas nästan 2 dygns vila!! Först på måndag kl 7.00 som nästa träning är planerad :D 

Vart bara 1 pass löpning men med all gruppträning som skulle in så fick det bli så. Nästa vecka blir inte heller stark på löpsidan, vickar för många pass för att få till det.

Känns väldigt skönt! Nu älskar jag att träna, men som ni kanske förstår, när ni ser summeringen, så har den här veckan vart tuff! Jag är extremt glad att kroppen ändå känns så pass fräsch som den gör, har enbart en fantastisk träningsvärk  ryggen från igår! Sen ökade jag en del i vikt på rygg också så jag förtjänar min träningsvärk ;) 

Gårdagens upplägg

3 set Chins

3 set Latsdrag, smalt

3 set Rodd

2 set Ryggdrag i CC

3 set Baksida axel, maskin 

Nöjd tjej som äntligen ska få vila! 

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...