JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!

Jag kan inte med ord förklara hur extremt glad jag är över att ha klarat Body Combat utbildningen! Jag kan inte heller förklara hur glad jag är att mina vader höll och att de även idag känns bra *TACK* 

Utbildingen var på alla sätt och vis utmanande! Träningen är hård och att du prestera gång på gång känns, lägg då även till mits- och teknikträningen så kommer man upp i skapligt många träningstimmar på 3 dagar... Värst tycker jag ändå att den psysiska påfrestningen är. Ångesten som ligger över en under helgens alla presentationer och bara det att behöva vara på topp när kroppen säger nej... Lagom till lördagkväll var jag redo att lägga ner hela min instruktörsverksamhet, i ALLA koncept. Men som jag och lärarna skrattade åt på söndagen, det är en del av processen! 

Det går ändå inte att komma ifrån hur sjukligt bra Les Mills utbildingarna är! De är så väl genomtänkte och pedagoiska! Det är så häftigt att se - att vilken nivå varje enskild individ i gruppen än ligger på dag 1 så har alla utvecklats jätte mycket till dag 3 - fantastiskt! 

All rapportering under helgen gick fruktansvärt dåligt för min del, men det fanns inte plats i hjärnan för det. Det är stenhårda dagar och det känns som att vakna upp ur en bubbla när allt är över. Under 3 hela dagar så är det enda som finns i huvudet Body Combat, träning, prestation och övning. Vet inte hur många gånger jag lyssnat igenom mina låta som jag skulle presentera under helgen, men jag kan lova att jag tom drömde om dem på nätterna. 

Ni får därför en bild på mig, precis innan jag går ner och utbildningen börjar, samt beviset på att jag överlevt och nu har det hårda jobbet framför mig - att bli en licenserad Body Combat instruktör! 

Så här vart min träningsvecka

Veckans träningsplanering är inte helt satt än... det jag vet just nu är att jag har vilodag idag ;) Så imorgon vankas som minst gymträning i alla fall - LÄNGTAR efter mina älskade vikter! 

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...