Det här med att vara instruktör i många koncept är extremt roligt men även väldigt krävade! Det gäller att hela tiden ge medlemmarna en insturktör som speglar konceptet! De vill inte uppleva en Body Pump instruktör om de går på ett Body Balance pass osv. Det gäller att hitta känslan i varje koncept samtidigt som jag som person inte får försvinna!

Det är även ett *pip* jobb att ha alla koncept i huvudet och det är tur jag älskar att jobba som instruktör - det gör att allt slit bakom det är värt det, tusen gånger om! Av alla dem delar som är mitt yrke så är delen som gruppträningsinstruktör det mest krävande! Det är utan tvekan här jag lägger flest timmar/vecka och då är inte bara timmarna på scenen inräknade :)

Idag är det två av koncepten som tar mest plats i mitt liv, Body Combaten och PowerBike. Eftersom jag aldrig själv hållt en PowerBike klass så måste jag dels sätta ihop det, hitta rätt balans på antal minuter på golvet/cykeln samt hitta den mest peppande musiken. Så just nu snurrare det en massa i huvuet - både musik, rörelser, koreografi, kärnan i mina olika koncept, antal rena träningskläder, upplägget på inlärningen av fredagens Body Pump m.m Däremot, när klockan slår 18.00 så finns bara ett koncept, en sal och dem deltagarna jag har framför mig i mitt huvud. A och O som instruktör är att du släpper ALLT annat när du kliver fram mot salen och börjar hälsa på alla som ska vara med på din klass. Det mina vänner är mental närvaro - att bara vara ett med träningen och att få mina deltagare att nå max och få ut de resultat som de vill ha av klassen.

Dem koncept jag har/gått utbildning för/hållt en gång i tiden är

* Body Pump

* Body Balance

* Body Combat (ännu inte licenserad)

* RPM (spinning)

* Grit Strength

* Box + BoxCore

* MRL (mage, rumpa och lår)

* Olika former av cirkelträning 

* Funktionell gruppträning

* Spinning 

* Vattengympa (otippad eller hur? :P)

* Barngympa

* SATSCore (SATS koncept)

* SATSCykel (SATS koncept)

* ABSolution (SATS koncept)

* Crosstraining (SATS koncept)

* Transformer (SATS koncept som jag går den 29/6)

Är glad att jag inte håller alla koncept samtidgt, det hade aldirg fått plats i mitt lilla huvud!Men som sagt, det har blivit några utbildningar genom åren som gruppträningsinstruktör ;) 

Dagens "huvudbry" 

Hoppas vi ses i någon gruppträningssal framöver :D 

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...