Direktlänk till inlägg 19 december 2011
inför det nya året 2012!! Nu är det bara att acceptera, det är mindre än 2 veckor kvar innan det nya året och det är inte dessa två veckor som under kommer att ske!!
Kroppen är inte 100... långt ifrån och en flytt gjorde det inte bättre :S så träningen... ja, jag försöker just nu hitta ersättare till mina klasser ikväll. Visst skulle jag överleva men jag skulle inte göra det bra och jag vill inte att mina kunder ska lida för att jag inte kan ge allt!
OCh så kosten.... ja vad säger man! Jag har ihelgen ätit kebab, pizza x 2, hamburgare och vart på julbord.... kanske inte så värst GI, LCHF eller hälsosamt men så fick det bli. När det är en flytt, ja då är det en flytt!
Idag kommer jag iaf styra upp kosten och börja planera för hur jag vill att det nya året ska se ut, att det blir LCHQ (notera Q:et kommer återkomma om den :P) det är redan bestämt men jag tänker kring ätardagar, proteintillskott, andra tillskott, alkohol osv... en hel värld som ska fastställas :)
Puss på er!!
/Jenny
BTW.... IMORGON BLIR JAG 25 ÅR!!! HELT SJUKT
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|