Å så underbart!! Nu har jag äntligen tränat igen :)

Vart ett lugnt pass... både jag och Pernilla kände av helgen och den tidiga morgonen, men allt är bättre än inget ;)

Vart 20 min förbränningsträning först och sedan gym:

Bröstpress 8 kg 10 x 3

Bröstflyes i kabel 15 kg 8 x 2

Axelpress 7 kg 10 x 3

Drag mot hakan, 25 kg 10 x 3

Bicepscurl i kabel 25 kg 10 x 2

Dips, gravidtron 25 kg 10 x 2

Hamercurl 7 kg 10 x 2

Tricepspress i kabel, 30 kg 10 x 2

Både jag och Pernilla var rätt tyst i omkläddningsrummet, bara på't igen :D

PUSS!!