Så fruktansvärt trött... och dessa är anledningen

Det tog 3,5 tim att få dessa klar :) Värt det absolut men när man har en date i gymet klockan 6.00 och det då betyder 5 tim sömn, ja då blir iaf jag trött ;)

Dagens pass var ben och rygg, tungt och skönt!

Upplägget:

20 min cardio

Benpress 90 kg 10 x3

Benböj i smith 50 kg 10 x 3

Chins i gravitron 25 kg 10 x 3

Utfall, dynamisk 20 kg 10 x 3

Rodd, smallt 35 kg 10 x 3

Latsdrag, smallt 30 kg 10 x 3

Rodd, brett 25 kg 10 x 3

Låecurl 25 kg 10 x 3

Alltid lika underbart med en dusch efter detta pass!! Dock med gummihandskar för att inte förstörta naglarna det första jag gör... det vart nån blick extra i duschen pga dessa... förstår inte varför :P

PUSS på er!!

/Jenny - som förhoppningsvis ikväll äntligen ska på intervju på gym nr 2 :)