Jag kan, jag vill och jag ska! Så enktelt är det, med rätt inställning så kommer det även att gå hur bra som helst :)

Testade några sekvenser från Body Balance nu på lunchen och det går, jag kommer in i alla positioner, sen kommer jag inte kunna hinna hela rörelsen i rätt takt. Jag kommer få göra mindre rörelser just på den axeln och jag tror att mina deltager håller med mig om att de hellre ser mig göra antingen de berörda övningarna till 98% korrekt rörelseomfång eller för den delen jobbar med högersida båda gångerna, mycket hellre än att klassen måste ställas in. Eftersom axeln inte är varm, svullen eller röd så är den inte inflamerad, lite upprörd men så länge det inte är en inflammation så kan jag träna.

Det fantastiska med all träning är att vad du än har för förustsättningar så kan du träna!! Även om du inte kan göra exakt som instruktören eller personen bredvid dig på golvet så kan du alltid jobba utefter dina förutsättningar och uppnå samma endorfinpåslag och glädje! Visst är det underbart?  

Ska bli underbart att träffa alla ikväll igen och om du vill, ja då ses vi :)

Kärlek!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...