Idag är det så en vilodag! Oj oj va kroppen skriker återhämtning och vila... jag kan ge den återhämtning men vila kan den allt glömma!! Sitter på jobbet nu och efter det blir det direkt iväg till huset <3 Där ska de första lådorna packas upp!! Så sjukt underbart!!

Gårdagens kost:

Frukost: lingongrova m ost, juice och kaffe

Mellis: Banan och Päron

Lunch: Hamburgerkött m pasta

Mellis: 1 pepparkaka på banken...

Middag: Pizza

Inte världens bästa dag men nu fram till nyår så låter jag kosten va som den är... får jag in min träning så kommer jag va super, duper nöjd med det! Ska se till att jag äter nog för att mota bort min förkylning bara :) SEN, sen efter nyår då blir det LCHF så det skriker om det :)

puss!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...