Det är en sådan dag jag haft idag! Utan tvekan :)

Fått dels umgänge med underbara kompisar nu på morgonen och kunnat träna både Pump och nu på kvällen Pole Dance! Däremellan hann jag med sol, lugn och att bara va! Extra bonus att jag även hann med att få lite bra att göra saker gjorda också :) Jag kan verkligen skriva under på att jag haft en riktigt bra dag!!

Däremot har jag redan ställt in morgonens träning på gymmet, inser att det bara är att utmana ödet. Framförallt när det är axlar som står på schemat... Känns viktigare att vila och se som sömn och avbelastning kan göra så smärtan försvinner, annars ligger just nu morgonens Body Balance illa till. Pole Dance klassen gick faktiskt, använde vänster axel när det var lyft och överkroppsstykra och då gick det bra. Då var det helt klart svårare att bara manerera ratten när jag körde bilen till och från stan idag. Men, hoppas verkligen på att det känns bättre imorgon. Och när jag ändå är på humör för att hoppas saker så hoppas jag även att vaderna lugnar ner sig. Vi gjorde en jätte läcker övning som hette Fish Hook, väldigt kul men väldigt belastande på vaderna, så jag hoppas att de också mår bättre imorgon :)

Nu ska jag få undan lite mer "bra att göra saker" innan jag kryper till sängs och njuter av välförtjänt sömn! Imorgon är det vardag igen och jobb!! Både på *# , Body Balance och PT kund väntar, UNDERBART!

Önskar er alla en underbar natts sömn!

Kärlek!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...