Kan erkänna att när jag ramlar ur mina rutiner så får jag svårt att få till träningen, i alla fall den regelbundna där alla mina pass blir till som jag vill :) 

Jag tror att veckans planering får bli som följer:

Måndag: Gym

Tisdag: Vila

Onsdag: Gym 

Torsdag: Vila eller RPM (beror på hur dagens aktiviteter ser ut)

Fredag: Gym

Lördag: Functional Moves

Söndag: Body Pump

Inser att något av gympassen bör bli kondition iform av löpintervaller men jag har fått så ont i knät de senaste gångerna så jag är lite rädd... Smärtan kan jag ta, men när jag pressat mig igenom det så slutar det med att benet viker sig. Som att det för tillfället försvinner, svårt att förklara men helt klart inte ok! 

Kommer helt ärligt inte sakna den oranga tröjan när jag slutar på SATS! Däremot allt annat kommer jag helt kalrt sakna men ja.... orange är inte min färg om jag får säga det själv :) 

Jag civilklädd...

och arbetsklädd :) 

Här är också träningspassen från förra veckan: