Känner helt klart av att jag tränade mer förra veckan, än jag gjort på ett tag :) Tänker däremot inte klappa mig allt för hårt på axeln än och tro att jag redan hittat tillbaka till rutinerna... så kul ska vi inte ha! Vet av erfarenhet att det är lätt att släppa sina rutiner och något svårare att hämta hem dem igen! Så när jag kört 1 mån med regelbunden träning 6 pass/vecka då kommer jag va nöjd :) 

Så här slutade i alla fall förra veckan! 

Målet med denna vecka är:

Måndag: Vilodag

Tisdag: Gym

Onsdag: Gym

Torsdag: Löpning

Fredag: Gym

Lördag: Functional Moves 

Söndag: Body Pump/Gym

Nu tänker jag satsa på träningen igen!! Bara att erkänna, jag mår så mycket bättre när jag får träna regelbundet!! Det jag däremot måste få till, är mer näring... Jag har börjat gå ner mer i vikt och det syns på ett, sett ur mitt perspektiv otacksamt ställe, nämligen ansiktet! Som alla andra vill jag såklart att det ska synas mer på magen, men nä... Jag har istället börjat få ådror i pannan som kanske inte är så extremt sexiga, den första som kom kunde jag ändå ta, Julia Roberts har samma ådra i sin panna och lets face it, hon är inte direkt ful ;)

Det är den mitt i pannan jag hänvisar till ;) Om ni kollar på äldre inlägg så ser ni att även jag har den! t.ex i inlägget http://gymjenny.bloggplatsen.se/2012/07/01/8176829-loving-my-self/

Däremot ådra nr 2 som nu uppenbarat sig i pannan på mig, har jag hitills inte sett på någon Hollywood brud... Har sett den på film, aboslut men jag tänker stå fast vid att Frankensteins monster inte är någon skönhet! Så ja, jag tänker börja äta mer!! Så att i alla fall ådra nr 2 försvinner tillbaka under underhudsfettet ;) 

Det är inte ärret jag refererar till, utan den lilla ådran på andra sidan pannan... denna syns förhoppningsvis inte på mig i någon av mina tidigare inlägg :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...