så det skriker om det! Och på något jag inte riktigt hade väntat mig heller... Jag saknar verkligen Pole Dance!! Kom på mig själv idag på gymmet att ta tag i kabelmaskinen och va på väg upp med benet mot den, ni förstår hur fruktansvärt fel detta hade vart va?! Jag gick till och med ner i en "sittställning" (hade ingen bättre liknelse) som vi lärt oss på Pole Dancen när jag skulle byta handtag på kabelmaskinen?! Så jag är väldigt lycklig, och då menar jag väldigt lycklig över att det även verkar finnas Pole Dance i Strägnäs!! :D Så mitt mål är att börja med det när de kör igång termin 2 för hösten :) Längtar redan!! Jag kan med handen på hjärtat erkänna att om jag får som jag vill, och lägenheten i Strägnäs är stor nog, så kommer denna att inredas med en stång = jag kommer ha fördragna gardiner ofta ;) 

Dagens träning gick bra! Vart ett arm och axelpass och direkt efter det brummade jag iväg i min lilla SAAB mot Strägnäs :) Easy Line stod på schemat idag och så fick det bli!! 

Passet vart som följer:

* Bicepscurl m stång

* Koncentrations curl i kabel m handtag

* Liggande bicepscurl m press mot panna i kabel (finns med all säkerhet ett bättre namn :P) 

* Tricepsress m stång mot navel, smalt grepp

* Tricepspress m stång i kabel

* Tricepsdrag m handtag i kabel, omvänt grepp

* Axelpress m hantel

* Axellyft åt sidan i kabel

Kändes riktigt bra och jag fick riktigt bra kontakt med axlarna! Bara hoppas de växer också ;) 

Så här såg jag ut INNAN (titt jag lär mig) jag gick till gymmet 

Detta är kort efter gymmet och Easy Line passet, visar mina vader av den enkla anledningen att det kanske finns ett sätt att behandla dem. Naprapaten Linnea på Hälsoskaparna hade läst på om Compartment Syndrome och tydligen var det bästa sättet att bli av med problemet en s.k tryckvågsbehandling. Låter faktiskt riktigt mysigt men enligt Linnea är det bland det mest smärtsamma man kan gå igenom.... så frågan är, vågar jag? 

Jag klarade av att ta 1 kort innan vaderna sa ifrån, så här är ett kort utan att vaderna ansträngs ;)

Imorn så hoppas jag på riktigt bra nyheter, så snälla håll tummar, tår och tassar!! För imorn hoppas jag få besked som säger att jag kommit in på ekonomiprogrammet/programmen jag sökt till!!!! :) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...