Kan ju erkänna att just sömnen är kanske inte en rutin som flyter på utan problem! Jag är en av dem som anser att man missar en massa kul om man ska sova hela tiden :S Dumt med tanke på att jag kommer behöva all sömn jag kan få när det blir tyngre med träning och kost!! Då gäller det att sömn hamnar på priolistan... tur det inte är just idag :P

Sitter iaf och börjar ladda inför Super Saturday www.lesmills.com ett jätte roligt event!! En Les Mills/gruppträningsgalning som mig ÄLSKAR gruppträningskonvent och eftersom jag är instruktör i tre Les Mills koncept och utbildad i fem... (kroppen klarade inte två av dem så de fick jag avsluta, mer om den "defekten" kommer)... iaf, Super Saturday är Les Mills egna konvent och där har man en hel dag på sig att bara träna sig igenom deras koncept!!! Som extra bonus ska jag dessutom på the Academys eventdag för Personliga Tränare www.theacademy.se Blir en helhelg för mig med andra ord! Dessutom är det äntligen snart dags!! 3-4 september :D

Nedan följer lite bilder från förra året =) Kommer ha samma linne detta år... om nån då missar min förändring så blir jag lite ledsen ;)

      Det är denna bild som ger den bästa ledtråden :)

PUSS på er!! Hoppas ni sover bra, det är iaf min plan =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...