Okej, dags att dra igågn detta på riktigt! Träningen är iofs igång och kosten har gjort stora förändringar MEN nu är det dags att komma igång med bloggandet :) Framförallt eftersom mina vänner börjat hitta hit och påpekar att inget skrivs :P

Mitt mål är att göra Body Fitness premiär under 2012 =) Varför? Vet inte riktigt... Jag har alltid haft smak för det extrema och detta är något jag vill gå igenom för att sedan, genom mitt jobb, kunna hjälpa andra med sina mål inom BF! Första tävlingen blir Tammerpokalen i juli och sedan mitt huvudmål - FITNESS FESTIVALEN i december!!

I dagsgläet ser träningsschemat i gymmet ut som förljande:

Tisdag - bröst och axlar

Torsdag - Rygg (baksida axlar)

Lördag - Armar

Söndag - Ben

Utöver det så blir det morgonpromenader, löpning och en hel del gruppträning då det ingår i mitt jobb =)

Återkommer, redan idag eller senast imorgon ;) Nu ska det blir uppdateringar!

Puss!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...