Kan vara bland den mest effektiva träningen jag vart med om!!

Hur kan något som ser så enkelt ut, va så tufft?! Det är ren och skär hatkärlek, med tanke på de miner mina medlemmar gav mig under gårdagens pass - så håller de med!!

Idag väntar nya spännande äventyr! Min dag består av Personlig Träning x 2, gymgenomgång, företagsklass, reception, administrativt arbete, pt+ kunder och sist men inte minst - jag ska vara deltagare på två av mina instruktörers klasser ikväll. Det blir till att splittra sig när ens arbetsroller på en dag rör sig mellen att vara VD/Personlig Tränare/ Gruppträningsintruktör/ Gyminstruktör/ Gruppträningsansvarig :)

Mitt mål är att någonstans försöka klämma in lite gym... vilket just nu känns lite småsvårt, får se hur mycket energi jag hinner få i mig under dagen eftersom följande klasser ska köras idag

Body Combat (mental notering - kicka INTE för högt denna vecka!!)

Dans

Tabata

Men någonstans borde lite axlar eller ben få plats :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...