Svett är ett ord jag sällan kommer ifrån!! Här är 4 st svettiga ämnen som rör sig i min vardag för tillfället!!

1.  Svettas är något jag onekligen gjorde förra veckan, som ni ser från förra veckans träning. Och jag känner mig, handen på hjärtat, inte sliten - vilket är skönt...

2. ..För denna vecka kommer också innehålla väldigt mycket svett - här är veckans planering

Måndag:

10.30 GRIT Strength

18.30 Spinning 60 min

Tisdag:

16.00 Gym - bröst och biceps

Onsdag:

10.00 Body Combat (övning inför egna passet)

11.00 Body Balance (övning inför egna passet)

18.30 GRIT Strength

19.00 Body Balance

Torsdag:

17.30 Body Combat

18.30 Body Pump

Fredag:

15.30 Gym - axlar, rygg och triceps

Lördag:

VILA

Söndag:

VILA

3. Lite nervositet svett kommer det även idag, idag är nämligen dagen då pto.nu lanseras!! Så sjukt spännande - så önskar ni ha mig som er Personliga Tränare över nätat är det snart möjligt!!

4. Sist men absolut inte minst i mängden svett - är den nya releasen på GRIT Strength - LOVE IT!

 

Martina

16 december 2013 22:40

Det var inget dåligt upplägg! Vilket sats kör du på?(antar att det är sats med tanke på pass namnen:)

http://mbjornsdotter.bloggplatsen.se

Jenny Wigren

17 december 2013 08:34

Hahah, nä det blir en hel del i release tider :)

Jag har jobbat på SATS i Uppsala men driver numera ett gym i Enköping som heter Magasinet träning och hälsa.

Tack för länken, alltid kul att hitta nya bloggar :)

 

Martina

17 december 2013 17:12

Va kul! Grymt jobbat :)

http://Mbjornsdotter.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...