När senast satte du dig ner och sammanfattade vad du är tacksam för?! Jag är relativt bra på det, jag är duktig på att uppskatta allt jag är tacksam för men desto sämre på att hålla kvar känslan. Det blir lätt en snabb glädje som sprider sig i kroppen innan jag rusar vidare och tar tag i nästa åtagande eller mål! Det är minst lika viktigt att vi "firar" när det går bra och att vi tillåter oss själva att vara glada över prestationen eller det bra som hänt oss :) Något som jag ska blir bättre på.

Men däremot så skulle jag vilja att du precis nu, precis nu när du läser detta stannar upp och nämner tre stora/mindre saker du är tacksam för just nu!! Du får självklart göra listan hur lång som helst! Men minst tre vill jag att du uppmärksammar och så bara mys i känslan av att de 3 sakerna tillhör ditt liv. Visst känns det riktigt bra?!

Jag är tacksam för så extremt mycket, allt från mina hälsa, starka kropp, familj, sambo, vänner, djur och företag/jobb men tre mindre men ack så viktiga saker som gör mig extra tacksam just nu:

* Min licensering som Cykelinstruktör (det vart både datakrasch och andra problem på vägen men nu äntligen är min utvärdering klar)

* Min sjuka träningsvärk i bröstmusklen som måste tyda på utveckling!!

* Mina fantastiska klasser igår (GRIT Strength samt Body Balance) och kvällens dunder kombo med Body Combat och Body Pump!!

Visst är den vacker ;)

Idag är det med andra ord jobb hela dagen som gäller, som vanligt! Ska även hinna med att träffa min bror och fika med honom. Sen väntar en fullspäckad helg :D Imorgon väntar tidig morgonträning för att direkt efter jobbet åka in till Älvsjö med svärmor och Emma - där väntar upplevelsen Allt för Hälsan mässan!!

Lördag till Söndag spenderas på en båt, Rock at Sea hägrar och det kommer bir fantastsikt kul att åka på kryssning med klubben ACCE!! Så som sagt, brist på glädje, äventyr och tacksamhet har jag inte!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...