Ja ni hör ju, jag hänger inte riktigt med på hur fort alla dagar går! Men sen är varje minut i livet fylld till bristningsgränsen för tillfället... Ibland funderar även jag över hur allt går ihop, men sen hinner jag inte fundera längre å så springer jag vidare ;)

Oktober var en galen månad.... Novmeber blir värre ;) Tror det lugnar ner sig i December och sen 2014, ja det året tar vi då. I oktober har jag jobbat 27 dagar av 31 men ändå har jag fått till 37 st träningspass, vart i Sundsvall, fått äran att närvara på Lucas namngivningscermoni, sett Rikard springa in i mål på Tjurruset, hälsat på mamma & c/o i Ösmo, hållt kostföreläsningar och mysa massor med min älsade Rikard. November kommer se likadan ut tränings- samt aretsmässigt men då ska jag även gå på kvartaler för Les Mills, förhoppningsvis komma igång med PT online, få mina fransar förlängda, åka på en kryssning med ACCE, gå med mamma på en tjejkväll, se Playtones, gå på Black Sabbath, mysa runt på Allt för Hälsan mässan i Älvsjö SAMT ta mig till göteborg för att va med på PT dagarna under Fitness Festivalen. Så OM jag fortfarande vet vad jag heter och bor i December så kommer jag va en väldigt lycklig tjej!! Den som hinner mest på en livstid vinner ;) Nu kanske ni undrar varför jag väljer att pressa in varje liten minut med allt förutom sömn och vila... men det finns en väldigt logisk förklaring som ni kommer bli väl medvetna om framöver :)

Läste precis allt jag skulle göra under november igen... tom jag har svårt att se hur detta ska gå... tur jag börjar morgondagen med en sovmorgon!!

Träningsveckan har vart fantastisk!! Jag har jobbat tungt och det har kännts, men jag känner mig inte sliten. Halsen och förkylningen tycks ha gett upp (envishet är en bra egenskap) och jag känner mig riktigt fit for fight inför nästa vecka :)

Träningsplaneringen ser ut som följer

Måndag:

Vila

Tisdag:

Gym - Bröst + biceps

Onsdag:

Gym - axlar + triceos

GRIT Strength

Body Balance

Torsdag:

Body Combat

Body Pump

Fredag:

Gym - Rygg  

Lördag:

Body Pump

Söndag:

Vila

Så här ser slutade Oktober

Önskar er en underbar kväll och att er vecka börjar fantastiskt bra!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...