Äntligen är de nya siffrorna tagna, även om jag kanske inte är så jätte glad över dem...

Vikt: 61.3 kg: Av detta är

16.0 fett (26,1 %)

33,2 kg vatten

12,1 kr torrvikt

Det är en del som ska omfördelas! Och innan jag blir ovän med någon, ja mina siffror är egentligen jätte bra! Jag ligger bra till för en kvinna i min ålder som bör ligga mellan 21-33% MEN mitt mål är också Body Fitness, en tävlingsform där man vill visa en välformad och muskulös kropp. Det betyder att jag vill öka i muskelmassan men samtidigt gå ner i fettvikt, så att musklerna kommer fram betyfliget mer än vad de gör nu!

Nu vet ni hur det ser ut!

Så åtgärder:

* Mer vatten

* Mer styrketräning

* Mer mat, framförallt protein...

Så för att gå upp i muskler men ner i fett är de helt enkelt mer som ska till i mitt liv ;)

Puss på er!

/Jenny