Alla inlägg den 19 september 2011
Aaaaaaaa! Varför vill jag så mycket och så finns det så lite tid?!
Förra veckan:
Måndag: RPM + Body Balance
TIsdag: Body Pump + Core 30
Onsdag: MRL + Body Balance + Body Pump
Torsdag: RPM
Fredag: Body Pump
Lördag: VILA
Söndag: Body Balance + MRL 30 min
Ja.... inte så mkt gym men galet mycket uthållighetsstyrka!
Så målet med denna vecka, KOMMA IGÅNG I GYMMET, nu vill jag så extremt mycket!
Träningsplaneringen:
Måndag: RPM + Gym
Tisdag: Gym + Core 30
Onsdag: MRL
Torsdag: Gym + Cardio
Fredag: VILA
Lördag + Söndag: Vet ej...
Kommer bo i Enköping hos familjen ihelgen så jag får se hur jag löser träningen då =)
Bilder från Super Saturday!!
Framförallt, mitt projekt nu är att få igång kosten och kostillskotten så som det ska va, äter i förhållade till träningen för lite. Jag samlar på mig vatten och lägger på för mkt fett kontra vad jag ska få kroppen att göra av med. Jag kan lite skamset erkänna att jag ligger i metalbolisk svält just nu, inte positivt, jag behöver få ett överskott av protein! Så jag lägger på mig mer än jag gör av med!
PUSS!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
|||||
|