Igår hade jag alla bortförklaringar en människa möjligtvis kan ha -

Jag orkar inte
Jag har nog ätit för dåligt
Jag är trött
Har jag inte lite ont i halsen?!
Jag har på riktigt inte tid
... Det fanns nästintill inte en enda cell som ville träna och kroppen skrek "jag vill inte!!"

Det är då som viljan måste kopplas in, när motivationen tryter och det gäller att hitta lösningar - som ändå gör att du uppfyller dagens planerade träning, för nej, inte ens jag vill varje dag.

Så vad vart det?! Jag struntade i alla bortförklaringar som verkligen bara va bortförklaringar, valde att tänka om tidsmässigt så jag hann men ändå inte prioriterade bort mig själv och det viktigaste? Jag sa helt enkelt - "skärp dig kvinna och kör GRIT!"

Så så fick det bli!! Efter dem 30 min var det värt det och jag ångrade så inte mitt beslut!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...