Å gud va kul!! Jag är helt klart kär i vårt nya gruppträningskoncept! Var så fantastiskt roligt att få "cykla" på riktiga vägar och faktiskt, när instruktören sa - nu cyklar vi om dem framför oss - ja då gjorde vi det också! Detta kanske inte är något som alla spinningfrälsta kommer att tycka om, men jag gillade det verkligen!

Så fantastisk att få cykla till en vacker, solig och grön miljö <3

Jag kan ju inte säga att jag INTE svettades...

Jag var verkligen helt slut och färdig när passet väl var över - FANTASTISKT! Den virtuella spinningen fick även avsluta min träningsvecka som summeras på detta sätt

Måndag:

18.30 GRIT Strength

19.00 Body Balance

Tisdag:

8.00 Gym - Rygg

16.15 Body Combat

Onsdag:

16.15 Core 60 min

18.00 Body Combat

19.00 Body Balance

Torsdag:

9.00 Gym - bröst + biceps

12.30 Gym - triceps + axlar

Fredag:

17.30 GRIT Strength

Lördag:

9.15 Body Pump

10.15 Virtuell Spinning

Söndag:

Vila

Veckan har i övrigt vart helt fantastisk och jag är så extremt lyckligt lottad! Jag är så glad för de jag har i mitt liv och för att kroppen står ut med mig! Mina ben är lite less, men lite stretch och massage så kommer de också va på banan lagom tills imorgon igen - för imorgon startar en helt ny vecka och jag längtar!! Nästa vecka består av en 2 dagars utbildning, påsk, test av gymaskiner jag aldrig kört på förut, jobb, träning, och såklart - nästa vecka drar äntligen B.A.B.Y Runners Team Enköping igång för första gången!!

Önskar er alla en fantastisk söndag!

/Jenny  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...