I alla fall mentalt! Fysiskt är mina ben rätt möra dagen till ära, ett härligt Body Pump pass ligger som grund för den träningsvärken - underbart!

Men åter till ämnet - nu när solen kommer fram, våren hänger i luften och allt åter börjar gro - det är då min löparlust åter tänds!! Det är nu jag längtar ut till backarna, vägarna och skogen :) Mitt mål denna gång - att hålla i löpningen, jag önskar jag hade drivkraften själv att hålla i löpningen hela året, jämt. Så jag slapp känna att nu ska jag börja om igen, varje vår ;) Även om jag inte släpper löpningen helt under vinterhalvåret blir det inte alls av på samma sätt... Sen kan man fråga sig varför jag vill få in även löpningen i mitt träningsschema - det enkla svaret är:

- jag tycker att det är fantastiskt skönt och det ger mig avkoppling att även få träna utanför gymmens väggar. Att få komma ut och känna annat underlag, uppleva nya miljöer, nya utmaningar och få frisk luft gör under för mig, mentalt! Dessutom är det extremt bra träning som hjälper mig hålla i gruppträningssalen, på spinningcykeln och i gymmet. Men framförallt och den viktigaste anledningen av dem alla - det är fantastiskt kul!! <3

Så till veckan blir det att ta en Ragge i ena handen och en Levis (mammas labrador) i andra och så startar vi åter upp min löparsäsong ;)

Bilder från förra året

Nu nu nu vill jag ut och springa!!

Verkligenheten ser lite annorlunda ut just idag däremot, så kan det va :) Tur jag har fantastiska medlemmar som håller mig sällskap denna vackra söndag!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...