Så känns det just nu!!

Efter en seglivad förkylning som vart betydligt värre efter helgen så kan jag nu konstatera, med en hel del hjälp från lärkvårdern att jag fått luftrörskatarr... helt enkelt ett mindre gulligt virus som sitter och infekterar i luftvägarna. Ni hör ju hur mysigt det verkar ;) Kort sammanfattat, det känns som att det sitter någon på lungorna och det bränner nå sjukligt på insidan av vänster lunga... seixigt, jag vet! 

Så träning och jobb har det inte blivit! Jag sover mest, hostar en hel del och däremellan så försöker jag få in mina koreografier till nästa veckas preimär av höstschemat på SATS! Har äran att hålla 4 klasser på höstschemat och jag längtar! Jag måste med andra ord vara frisk efter helgen... MÅSTE!! 

Mina gruppträningsklasser under hösten är som följer, om ni har vägarna förbi ;) 

Måndag: 17.30 SATS Cy 30 min + 18.00 SATS Core 30 min

Tisdag: 18.00 Crosstraning

Onsdag: 19.30 Body Balance 

Sen står jag som vikarierande både på Box och Body Pump, kan med andra ord vara värt att åka förbi SATS och andas på mina älskade kollegor, så kan jag köra deras klasser medans de ligger med en halsinfektion :P 

Ger er lite bilder på mig i träningskläder, bilderna är från i onsdags när jag körde ett pass med Gustav. Även om det vart mest han som körde, min hosta startade på allvar denna dag :S  Kan tyckas att jag då borde ha vilat helst istället för att träna... men nu vart det bara inte så.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...