Jag tänker inte gå in på att jag är trött, tänker inte heller gå in på hur mycet jobb det är för mig just nu, nu är det som det är och jag väljer att se glädjen i att jobba med det jag älskar mest!

Det jag däremot tänker gå in på är hur jag gör för att ändå få in träningen, fast schemat ser ut som det gör och fast kroppen är så trött så den skriker!

För det första, varför tränar jag när jag är trött och har en tung arbetsperiod framför mig? Enekelt, för att orka min tunga arbetsperiod och för att jag ska orka ha en fritid utöver allt jobb. Vi blir piggare av träning, vi får en chans att syrestätta kroppen, få igång en massa underbara hormoner som håller igång oss, samt att vi psykiskt mår mycket bättre när vi regelbundet tränar! Så jag kommer inte ligga på latsidan fast jag har mycket just nu.

Däremot bor det en latmask även i mig, tro det eller ej ;) Och det är klart att jag också får infall då jag mycket hellre ligger och sover i soffan eller i mitt fall som föredrar morgonträning - stannar kvar i sängen. Den här veckan har jag löst det på ett väldigt bra sätt! Jag har bokat in träningsdater, helt underbart!! Så både onsdag, torsdag och lördag kommer jag att träna med andra. Finns inte en chans att jag kommer låta Gustav stå själv på gymmet klockan 7.00 på onsdag, för att jag valde att ta en sovmorgon ;)

Ett annat bra tips är att skaffa en regelbunden träningskompis, eller ännu bättre - en Personlig Tränare, tro mig.... Du vill inte missa en PT timme. Straffet är inte värt det ;)

Utöver det kan jag meddela att jag är rätt öm i rumpan, efter att inte ha suttit på en spinningcykel sen i slutet av maj, så känner jag av sadeln från igår :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...