är just nu näst intill obefintlig... Efter att nu ha haft ont i halsen i över en vecka så har jag fått ta det lugnt. Jag är inte den som är den och hittar på lösningar om jag har ont eller känner mig hängig, för ett av mina motton är "något är alltid bättre än inget". Förutom när det kommer till två saker, jag tränar aldrig om jag har ont i halsen eller har feber. Är även väldigt hård med detta när det kommer till mina PT klienter, de vet att om de vaknade med ont i halsen eller haft feber inom de senaste 24 timmarna så är det bara att ringa och boka om tiden.

Igår däremot så hade jag inte ont i halsen, jag är hes och låter helt klart inte hundra, men jag har inte ont ;) Så då vart det ett löpass, ett lugnt sådant - "Något är alltid bättre än inget!" Och det var så fruktansvärt skönt att använda kroppen igen! Framförallt var det skönt att se hur kroppen reagerade eftersom jag imorgon ska på SATS cykel kvartal, min första :D Och då blir det åka av, så lika bra att testa och se att kroppen pallar, å det gör den :) Efter träningstopp i över en vecka så reagerade den väldigt bra på lite ansträgning igen. Då jag dessutom kommer ha några timmar att döda imorgon mellan kvartalen och fika med en vän i Sthlm så tänkte jag även passa på att utnyttja gymmet på SATS Hötorget :) Längtar!! Muskler ska byggas och en mage ska skulpteras så nu kör vi :)

Så om ni undrat varför jag vart så tyst så kan jag erkänna att förkyningen förstörde allt... Finns inget värre än att va sjuk och inte kunna träna, att då samtidigt skriva att jag inte kan träna och är sjuk gör som hela upplevelsen ännu värre.

Önskar er en fantastisk dag!! Själv ska jag jobba i receptionen på Hälsoskaparna idag och ikväll blir det grillmys, ska äta vildsvin för första gången i mitt liv!

Min PT-profils bild, ni anar inte hur svårt det var att inte le större än så här. Många försök gjordes och slutligen fick vi en bild där jag såg tillräckligt neutral ut :)

 

Jenny Hellberg

11 augusti 2012 14:16

Fin bild, måste varit en grym fotograf ;) Lycka till på kvartalen imorgon!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...