gymjenny

Direktlänk till inlägg 25 oktober 2013

Det här med rätt inställning...

Av Jenny Wigren - 25 oktober 2013 07:16

jag funderade länge på vad jag skulle sätta för beskrivande rubrik på detta inlägg, mina första alternativ var "återfall", "skit", "f-n" osv. Tillslut insåg jag att jag hade fel inställning... visst nu känner jag mig fortfarande jätte arg på mig själv när jag tänker tillbaka på gåradgen MEN det ändrar inget. Istället får jag se det positiva och lära mig något av det, en gång för alla!


Igår var det äntligen torsdag igen, vilket betyder Body Pump och Body Combat! Pumpen kändes så sjukt bra! Vi delade ut straffarmhävningar till höger och vänster, jag fick flest av någon outgrundlig anledning :P Men sen, under låt 3 på Body Combaten så känner jag hur kroppen stänger ner, det vart så inte bättre under låt 4 och där efter hade jag en enda tanke i huvudet "Jenny håll dig på benen! Stå upp", koreografin var som bortblåst och det var läskigt nära att jag svimmade av i låt 7... Så vad hände?! Efter att ha tänkt efter lite så insåg jag att jag missat en fruktansvärt viktig detalj under dagen... Några gissningar?! Jag hade ätit på tok för lite! Jag erkänner att jag kan va dålig på att äta, framförallt denna lilla detalj med att komma ihåg att äta! Något jag glömde helt igår, jag låg 2 måltider kort lagom till passen, något som märktes. Att köra dubbelt kräver rejält med mat och energi, annars går det inte så bra! Men som sagt, gjort är gjort, efter att tydligt få inse att jag är mänsklig och att det blir väldigt obehagligt om jag inte äter så har jag nu börjat köra med min mat och sovklocka igen. Finns inget ont som inte kommer med något gott - samt att jag nu utan tvekan levererat mitt sämsta pass, någonsin! Så nu kan det omöjligt bli värre igen, även om det inte är kul så här dagen efter så kan jag slappna av i tryggheten och inse att jag aldrig kommer kunna misslyckas så mycket på en scen igen. Tack till alla fantastiska deltagare som hjälpte mig igenom gårdagen! Tur ni vart svettig och slut ändå!!


 

Om jag inte kommer ihåg självmant så får jag ta till hjälp! Det finns bara lösningar ;)


Idag är det bara upp i sadeln igen! Jobb på mitt älskade gym är det som gäller nu. I eftermiddag blir det gymträning med Johan, innan han får hoppa upp på massagebänken så jag kan försöka få bukt på hans rygg. Sist men inte minst så väntar en företagsklass ikväll, jätte roligt att de valt att köra en Afterwork med en Afterworkout först :)


 

Idag kör jag på svart och rött, samt en massa kaffe och mat ;)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jenny Wigren - 12 maj 2015 21:46

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

Av Jenny Wigren - 11 maj 2015 08:51

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

Av Jenny Wigren - 4 maj 2015 17:42

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Av Jenny Wigren - 27 april 2015 11:04

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Av Jenny Wigren - 26 april 2015 17:55

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...

PT+

Länkar

B.A.B.Y Runners Team

 

Presentation


Jenny Wigren

Jag är en tjej som älskar träning och hälsa! Min passion ligger i att få andra att vilja träna, fortsätta med sin träning och få mina kunder, vänner, medlemmar och deltagare att må bra! Med den här bloggen vill jag inspirera, motivera, de

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards