Japp idag är det återigen jobb som står på schemat - tur en annan löst detta med jobb några år framöver :P Jag kommer inte behöva sitta på rumpan och rulla tummarna, det är en sak som är säkert ;)

Idag står spännande möten, PT jobb, förberedelser inför kostföreläsningarna, en kostföreläsning, fix på MRL upplägget och den lilla detaljen med att sköta ett gym på schemat :D Jag ska även hinna med ett gympass samt en klippning, dags för ny frisyr :) Är fantastiska Emma som ska få sköta den biten, blir helt klart en förändring och jag bara hoppas jag står ut längre denna gång! Ni får se imorn :)

Helgens kostföreläsningar har fokus energi- och näringsbehov för en aktiv vardag! Helt klart favorit ämnet och förutom att gå igenom basen kring energi- och näringsbehov ska jag även beröra ämnen såsom "diet och träning", "kosttilsskot", "praktisk tillämpning i vardagen" samt ge riktiga exempel på kostdagböcker, vad är det jag som Personlig Tränare skulle vilja se för att klienten ska få de resultaten dem vill ha osv. Ska bli väldigt intressant och detta blir även första gången som jag ska hålla exakt samma föreläsning 2 gånger, en omgång ikväll och nästa imorgon eftermiddag, mycket roligt!

Annat som är extremt roligt är att min älskade Oliver äntligen är tillbaka, katten har vart på äventyr i över 4 dygn så både jag och Rikard vart extremt tacksam när han kom hem igår! Jag och Rikard har dessutom vart tillsammans i 14 månader dagen till ära <3 Finns alltid något att va glad över ;)

Från gårdagens Body Pump övning, vill fortfarande lyssna igenom musiken inför varje pass, så jag kan säkerställa att eventuella missar kan förhindras ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...